Familienzeit - achtsam in Beziehung sein

Wochenendseminar-Reihe für die ganze Familie

1. / 2. Dezember 2018 in Berlin
Es gibt noch freie Plätze!

Wir laden euch ein, zu Beginn der Weihnachtszeit in einem achtsamen Rahmen zusammen zu kommen. Euch erwarten Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Spiele, Massagen, Basteln, Tanzen, Yoga, gemeinsames Essen uvm. - 
alles alltagstauglich, sodass ihr die Praxis zu Hause fortführen könnt.  Als Anregung dazu gibt es liebevoll von Hand gestaltete Übungskarten, die euch und eure Kids im Alltag unterstützen und motivieren.

Interesse? Dann schreibt uns oder ruft uns an.

 

 
Für wen ist das Seminar gedacht

  • für Familien mit Kindern von 4 - 12 Jahre
  • Eltern, die erfahren möchten, wie sie selbst Ruhe, Entspannung und Verbundenheit im Familienalltag finden können
  • Eltern, die Ideen suchen, wie sie Achtsamkeit mit den Kindern praktizieren können


Seminarinhalt

  • Praktische Übungen erlernen für sich selbst und gemeinsam mit der Familie
  • Wie kann das Familienleben durch ein achtsames Miteinander freudvoller und stressfreier für alle werden
  • Ideen und Inspirationen für den Alltag bekommen (Dankbarkeit, Kommunikation, Naturerleben, Essen, Spielen)
  • Austausch und gemeinsames Wachsen in der Seminargruppe
  • Wir teilen die Gruppe ab und zu, sodass nur Eltern und nur Kinder zusammen sind. Je nach Anmeldungen wird es für die Kinder und Jugendlichen auch noch separate Gruppen geben, sodass Kinder ab 4 und Kinder ab 10 eine gemeinsame Gruppe bilden.


Organisatorisches

 

Zeiten: Sa & So 10 - 16h

Mittagspause mit gemeinsamem, achtsamem Essen (jeder bringt eine Kleinigkeit mit)

und Ausruhen in den Seminar-Räumlichkeiten

 

Seminarort: Yogaliebe, Revalerstr.22, 10245 Berlin
Zwei grosse, helle Räume, direkt am Ostkreuz

 

Kosten: Erwachsener 160,- / Kind 60,- / Rabatt für Familien möglich

 

Interesse, aber noch Fragen? Dann schreibt uns einfach hier.

 

Yogaliebe. Wir freuen uns!

Download
Anmeldung Familienzeit.docx
Microsoft Word Dokument 62.0 KB