Sommer Retreat - Achtsamkeit in der Natur - für Familien


12. / 13. / 14. Juli 2019 auf Hof Jakob bei Berlin

 

Der Seminarhof mit großem verwunschenem Garten und großer Yogascheune befindet sich direkt am sogenannten Jakobsweg in einem natürlichen Ambiente inmitten von Feldern, Wald und Seen. www.hof-jakob.de

 

Wir laden euch ein, in einem achtsamen Rahmen zusammen zu kommen. Euch erwarten Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Spiele, Massagen, Basteln, Tanzen, Yoga, gemeinsames Essen uvm. - alles alltagstauglich, sodass ihr die Praxis zu Hause fortführen könnt. Als Anregung dazu gibt es liebevoll von Hand gestaltete Übungskarten, die euch und eure Kids im Alltag unterstützen und motivieren.

 

Für wen ist das Seminar gedacht

  • für Familien mit Kindern ab 4 Jahre
  • Eltern, die erfahren möchten, wie sie selbst Ruhe, Entspannung und Verbundenheit im Familienalltag finden können
  • Eltern, die Ideen suchen, wie sie Achtsamkeit mit ihren Kindern praktizieren können

Seminarinhalte

  • Vermittlung von theoretischem Wissen zur achtsamen Elternschaft
  • Vermittlung von praktischen Übungen der Achtsamkeit
  • Inspirationen für Rituale im Alltag (Dankbarkeit, Kommunikation, Naturerleben, Essen, Spielen)
  • Austausch und Gemeinschaft in der Seminargruppe
  • Elternraum: insgesamt 3 Seminarstunden nur für Eltern
  • Kinderzeit: insgesamt 3 Seminarstunden nur für Kinder
  • plus: Freizeit zum Verweilen, Spielen, Baden, Toben, in die Wolken schauen

Kosten pro Familie für 3 Tage / zwei Nächte

 

Seminar: 200,- pro Familie (115.- für Erwachsener mit Kind)

 

Verpflegung: 3 Tage bio-vegetarisch: Erwachsener 60,- / Kind 35,-

 

Unterkunft: 2 Nächte, frei wählbare Optionen:

• Auf dem Hof: im Zelt: 30,- oder Wohnwagen: 40,-

• Hübsche, fußläufig gelegene Pilgerherberge am Jakobsweg: 60,- pro Bett, 20,- extra Matratze

• Nahegelegenes Gutshaus: 90,- pro Bett im Doppelzimmer

• Ferienwohnung des Gutshauses: für 2 Erwachsene und 2-3 Kinder 120,-

 

Seminargestaltung

Freitag

• 11 Uhr Ankommen auf dem Hofkleines Mittagsessen

• Seminarzeit für die gesamte Gruppe

• Freizeit

• Lagerfeuer mit Stockbrot und Grillen

 

Samstag

• Morgenmeditation für die Eltern

• gemeinsames Frühstück

• Seminarzeit für die gesamte Gruppe

• Elternraum/Kinderzeit

• Mittagessen

• Mittagspause

• Seminarzeit für die gesamte Gruppe

• Elternraum/Kinderzeit

• Achtsames Abendessen (optional: gemeinsames Kochen)

• Lagerfeuer

 

Sonntag

• Morgenmeditation für die Eltern

• Gemeinsames Frühstück

• Seminarzeit für die gesamte Gruppe

• Seminarende 13 Uhr

• Mittagessen auf dem Hof möglich

• Gemeinsame Nachmittaggestaltung möglich

 

Bei Interesse schreibt uns einfach hier.

 

Einblicke in die vergangenen familienzeit-seminare

 

6.12.2018

Unsere Wochenenden am 1./2. September und 1./2. Dezember waren ganz wunderbar. Wir sind beglückt und dankbar! Einige Kinder haben gesagt, dass sie das nächste Mal unbedingt wieder dabei sein möchten, da geht uns das Herz auf. Wir planen ein 3Tages Seminar im Berliner Umland (Freitag-Sonntag mit Übernachtung, Lagerfeuer, bekocht werden, Babysitter usw.) - In den Monaten bis dahin werden wir einzelne Achtsamkeitstage für Familien anbieten - also, stay tuned.

 



Achtsamkeitstag für Familien

5. Mai 2019 in der Yogaliebe Berlin-Friedrichshain

Die Yogaliebe ist ein sehr schönes neues Yogastudio mit zwei hellen großen Räumen und gemütlicher Küche.

 

Kosten: Erwachsener 100,- / Kind 50,- / Rabatt für Familien möglich

 

Tagesablauf

• 10h Beginn

• Seminarzeit in der Gruppe

• Elternraum / Kinderzeit

• gemeinsames Essen

• Mittagspause in den Räumen oder draußen

• Seminarzeit in der Gruppe

• Elternraum / Kinderzeit

• Abschluss

• 16h Ende

 

Bei Interesse schreibt uns einfach hier.

 

ACHTSAMkeit MIT KINDERn *BERLIN

Wir bieten Seminare, Kurse und Retreats an für Kinder, Eltern, Familien, für Pädagog*innen