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Achtsamkeitsnachmittag für Familien

23. November 15 - 18 Uhr
Leitung: Hanna und Sarina

Eingeladen sind Eltern und Kinder aus vorangegangenen Kursen oder Interessierte mit Vorerfahrung in Achtsamkeit für ein Vertiefen und Verfeinern der Praxis, für Austausch und Gemeinschaft. Wir machen Übungen und Experimente, Meditationen und tauschen uns aus zum Thema "Achtsamkeit und Freude". Wir freuen uns auf euch! (ausgebucht)

 

Kosten (inkl. Snack / Tee / Caffee)

€ 30 Erwachene/r

€ 20 Kind / Jugendliche/r

 

Ort

"Im Neuen Raum" Elsenstr. 106, Treptow

 

Infos & Anmeldung

achtsamkeitmitkindernberlin@gmail.com

oder hier

 

Ausgebucht - Warteliste möglich.

 


Sommer Retreat - Achtsamkeit in der Natur - für Familien


 Achtsamkeitswoche vom 1.August - 4.August

 

Der Seminarhof mit großem verwunschenem Garten und großer Yogascheune befindet sich direkt am sogenannten Jakobsweg in einem natürlichen Ambiente inmitten von Feldern, Wald und Seen. www.hof-jakob.de

 

Wir laden euch ein, in einem achtsamen Rahmen zusammen zu kommen. Euch erwarten Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Spiele, Massagen, Basteln, Tanzen, Yoga, gemeinsames Essen uvm. - alles alltagstauglich, sodass ihr die Praxis zu Hause fortführen könnt. Als Anregung dazu gibt es liebevoll von Hand gestaltete Übungskarten, die euch und eure Kids im Alltag unterstützen und motivieren.

 

Für wen ist das Seminar gedacht

  • für Familien mit Kindern ab 4 Jahre
  • Eltern, die erfahren möchten, wie sie selbst Ruhe, Entspannung und Verbundenheit im Familienalltag finden können
  • Eltern, die Ideen suchen, wie sie Achtsamkeit mit ihren Kindern praktizieren können

Seminarinhalte

  • Vermittlung von theoretischem Wissen zur achtsamen Elternschaft
  • Vermittlung von praktischen Übungen der Achtsamkeit
  • Inspirationen für Rituale im Alltag (Dankbarkeit, Kommunikation, Naturerleben, Essen, Spielen)
  • Austausch und Gemeinschaft in der Seminargruppe
  • Elternraum: insgesamt 3 Seminarstunden nur für Eltern
  • Kinderzeit: insgesamt 3 Seminarstunden nur für Kinder
  • plus: Freizeit zum Verweilen, Spielen, Baden, Toben, in die Wolken schauen

 

 

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ACHTSAMkeit MIT KINDERn *BERLIN

Wir bieten Seminare, Kurse und Retreats an für Kinder, Eltern, Familien, für Pädagog*innen