BERATUNG - mindful family & mindful parenting

MINDFUL PARTNERSHIP PARENTING 


Privat-Termine auf Anfrage


Elternsein, Liebespaar sein und gemeinsam den Alltag zu organisieren ist eine Herausforderung. Das bewusste Unterscheiden von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen ist eine tolle Grundlage mehr ins Jetzt, mehr in die Freundlichkeit zu sich und seinem Gegenüber zu kommen. Sich gemeinsam bewusst zu werden, welchen Beziehungs- und Erziehungsstil man für seine Familie wählt, ist sehr wertvoll. Und wie man sich als Liebespaar seine gemeinsamen Auszeiten und Verbindung beibehält, ist unumgänglich!


MINDFUL FAMILY

Privat-Termine auf Anfrage


Die Kinder bringen uns in die Achtsamkeit, lasst Euch davon leiten und gemeinsam als Familie Achtsamkeit bewusst in Euren Alltag integrieren! Kommt gemeinsam zu einem oder mehreren Treffen und wir schauen, vor welchen Herausforderungen ihr aktuell steht und wie eine individuelle Achtsamkeits-Praxis für Eure Familie aussieht.


Achtsamkeitsnachmittag für Familien

Sonntag 21.März (Im Plänterwald mit Picknick)

Sonntag 13.Juni (Am See)

Sonntag 31.Oktober (Im Wohnzimmer)

Sonntag 12.Dezember (Irgendwo bei Kerzenlicht)

Leitung: Hanna und Sarina

Eingeladen sind Eltern und Kinder aus vorangegangenen Kursen oder Interessierte mit Vorerfahrung in Achtsamkeit für ein Vertiefen und Verfeinern der Praxis, für Austausch und Gemeinschaft. Wir machen Übungen und Experimente, Meditationen und tauschen uns am 4.Oktober aus zum Thema "Achtsamkeit und Alltagsrituale". Wir freuen uns auf euch!

 

Kosten (inkl. Snack / Tee / Caffee)

€ 30 Erwachene/r

€ 20 Kind / Jugendliche/r

(V.a. die Erwachsenen achten auf die aktuellen Hygiene- & Abstandsregeln)

 

Ort

"Im Neuen Raum" Elsenstr. 106, Treptow

 

Infos & Anmeldung

achtsamkeitmitkindernberlin@gmail.com oder hier

 

impressionen familienzeit-seminare



Achtsamkeit in der Natur für Familien - 4 Tage

4 Tage Achtsamkeit in der Natur für Familien

Sa. 26.Juni - Mi. 30.Juni 2021 *

 

Der Seminarhof mit großem verwunschenem Garten und großer Yogascheune befindet sich direkt am sogenannten Jakobsweg in einem natürlichen Ambiente inmitten von Feldern, Wald und Seen. www.hof-jakob.de

 

Wir laden euch ein, in einem achtsamen Rahmen zusammen zu kommen. Euch erwarten Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Spiele, Massagen, Basteln, Tanzen, Yoga, gemeinsames Essen uvm. - alles alltagstauglich, sodass ihr die Praxis zu Hause fortführen könnt. Als Anregung dazu gibt es liebevoll von Hand gestaltete Übungskarten, die euch und eure Kids im Alltag unterstützen und motivieren.

 

Für wen ist das Seminar gedacht

  • für Familien mit Kindern ab 4 Jahre
  • Eltern, die erfahren möchten, wie sie selbst Ruhe, Entspannung und Verbundenheit im Familienalltag finden können
  • Eltern, die Ideen suchen, wie sie Achtsamkeit mit ihren Kindern praktizieren können

Seminarinhalte

  • Vermittlung von theoretischem Wissen zur achtsamen Elternschaft
  • Vermittlung von praktischen Übungen der Achtsamkeit
  • Inspirationen für Rituale im Alltag (Dankbarkeit, Kommunikation, Naturerleben, Essen, Spielen)
  • Austausch und Gemeinschaft in der Seminargruppe
  • Elternraum: insgesamt 3 Seminarstunden nur für Eltern
  • Kinderzeit: insgesamt 3 Seminarstunden nur für Kinder
  • plus: Freizeit zum Verweilen, Spielen, Baden, Toben, in die Wolken schauen

familienzeit 2019 -  impressionen


family-achtsamkeit an yoga-festivals

NEW HEALING FESTIVAL

Mit Hanna

Am Badesee Preddöhl

www.newhealing.de

 

SPIRIT OF NATURE YOGA FESTIVAL

Mit Hanna

Fränkische Schweiz

www.spirit-of-nature-festival.de


ACHTSAMkeit MIT KINDERn *BERLIN

Wir bieten Kurse und Retreats an für Kinder, Teenies, Eltern, Familien und Pädagog*innen