BERATUNG - mindful family & mindful parenting

MINDFUL FAMILY

Privat-Termine auf Anfrage

 

Die Kinder bringen uns in die Achtsamkeit, lasst Euch davon leiten und gemeinsam als Familie Achtsamkeit bewusst in Euren Alltag integrieren! Kommt gemeinsam zu einem oder mehreren Treffen und wir schauen, vor welchen Herausforderungen ihr aktuell steht und wie eine individuelle Achtsamkeits-Praxis für Eure Familie aussieht.

 

 

MINDFUL PARTNERSHIP PARENTING 


Privat-Termine auf Anfrage


Elternsein, Liebespaar sein und gemeinsam den Alltag zu organisieren ist eine Herausforderung. Das bewusste Unterscheiden von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen ist eine tolle Grundlage mehr ins Jetzt, mehr in die Freundlichkeit zu sich und seinem Gegenüber zu kommen. Sich gemeinsam bewusst zu werden, welchen Beziehungs- und Erziehungsstil man für seine Familie wählt, ist sehr wertvoll. Und wie man sich als Liebespaar seine gemeinsamen Auszeiten und Verbindung beibehält, ist unumgänglich!


Achtsamkeitsnachmittag für Familien

Sonntag 25.April
Sonntag 30.Mai
Sonntag 20.Juni
Sonntag 18.Juli
Sonntag 29.August
Sonntag 26.September

Im Plänterwald, am See, wechselnde Orte ... Imm von 13.30 Uhr - ca. 17.00 Uhr

Leitung: Hanna

"Psst, hörst du das Eichhörnchen am Baumstamm kratzen? Riechst Du den Wunderlauch? Lass uns ganz leise durch den Wald spazieren..." Eingeladen sind MINDFUL FAMILIES für ein Verfeinern der Alltagspraxis, für Austausch und Gemeinschaft. Wir machen Übungen und Experimente, Meditationen und vertiefen bei jedem Treffen ein bestimmtes Thema. Wir freuen uns auf euch! Vier mal im Jahr Achtsamkeitstage für Familien in Berlin. Im Sommer gibts dann ein 5tägiges Retreat auf Hof Jakob! www.achtsamkeit-mit-kindern-berlin.de holt Euch Infos zu unseren Angeboten! 

 

Kosten (inkl. Tee / Caffee)

€ 30 Erwachene/r

€ 20 Kind / Jugendliche/r

(& jede Familie bringt Beitrag zu gemeinsamen Picknick)

 

Ort

Entweder draussen z.B. Wald/See oder

"Im Neuen Raum" Elsenstr. 106, Treptow

 

Infos & Anmeldung

achtsamkeitmitkindernberlin@gmail.com oder hier

 

impressionen familienzeit-seminare


Achtsamkeit in der Natur für Familien - 4 Tage

4 Tage Achtsamkeit in der Natur für Familien

Sa. 26.Juni - Mi. 30.Juni 2021 *

 

Der Seminarhof mit großem verwunschenem Garten und großer Yogascheune befindet sich direkt am sogenannten Jakobsweg in einem natürlichen Ambiente inmitten von Feldern, Wald und Seen. www.hof-jakob.de

 

Wir laden euch ein, in einem achtsamen Rahmen zusammen zu kommen. Euch erwarten Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Spiele, Massagen, Basteln, Tanzen, Yoga, gemeinsames Essen uvm. - alles alltagstauglich, sodass ihr die Praxis zu Hause fortführen könnt. Als Anregung dazu gibt es liebevoll von Hand gestaltete Übungskarten, die euch und eure Kids im Alltag unterstützen und motivieren.

 

Für wen ist das Seminar gedacht

  • für Familien mit Kindern ab 4 Jahre
  • Eltern, die erfahren möchten, wie sie selbst Ruhe, Entspannung und Verbundenheit im Familienalltag finden können
  • Eltern, die Ideen suchen, wie sie Achtsamkeit mit ihren Kindern praktizieren können

Seminarinhalte

  • Vermittlung von theoretischem Wissen zur achtsamen Elternschaft
  • Vermittlung von praktischen Übungen der Achtsamkeit
  • Inspirationen für Rituale im Alltag (Dankbarkeit, Kommunikation, Naturerleben, Essen, Spielen)
  • Austausch und Gemeinschaft in der Seminargruppe
  • Elternraum: insgesamt 3 Seminarstunden nur für Eltern
  • Kinderzeit: insgesamt 3 Seminarstunden nur für Kinder
  • plus: Freizeit zum Verweilen, Spielen, Baden, Toben, in die Wolken schauen

familienzeit 2019 und 2020 -  impressionen


family-achtsamkeit an yoga-festivals

NEW HEALING FESTIVAL

Mit Hanna

Am Badesee Preddöhl

www.newhealing.de

 

SPIRIT OF NATURE YOGA FESTIVAL

Mit Hanna

Fränkische Schweiz

www.spirit-of-nature-festival.de


ACHTSAMkeit MIT KINDERn *BERLIN

Wir bieten Kurse und Retreats an für Kinder, Teenies, Eltern, Familien und Pädagog*innen