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FRIEDVOLLE ELTERNSCHAFT 8-Wochen Kurs
8 Termine à 2.5h ab August 2020
Im "Friedvolle Elternschaft" Kurs üben wir, wie man sich gut um sich selbst kümmert & freundlich mit sich selbst und seinen Liebsten umgeht. Den eigenen Körper wahrzunehmen, Mitgefühl zu schenken und Atempausen helfen uns, aus automatischen Reaktionsmustern auszusteigen und mit unserer Familie im Hier und Jetzt zu sein. Ihr trefft auf andere Eltern, die auch Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren. Die Elternkurse orientieren sich an dem Programm "Mindful Parenting" (MP) von Susan Bögels.
Dienstag 09.30 - 12.00 Uhr
Freitag 18.00 - 20.30 Uhr
Im Neuen Raum, Elsenstrasse 106 - 12435 Berlin Treptow (S-Treptower Park)
280,00 €
Gesamtpreis2
- verfügbar
Achtsamkeitstag
Termine 2020 in Arbeit
Gerne nachfragen
Eingeladen sind Eltern und Kinder aus unseren vorangegangenen Workshops oder Interessierte mit Vorerfahrung für ein Wiedersehen und Vertiefen - um „dran zu bleiben“ und die Community aufzubauen. Die Kinder stehen im Fokus und wir knüpfen an gemachte Erfahrungen, Übungen und Spiele an. Die Eltern haben Raum für Austausch und Fragen und dürfen sich ansonsten ganz auf das gemeinsame Erleben einlassen.
Kosten (inkl. Snack / Tee / Caffee)
€ 30 Erwachene/r
€ 20 Kind / Jugendliche/r
0,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder2
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland
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Mit Kindern in liebevollem Kontakt
In achtsamer Umgebung Achtsamkeit kennenlernen und in Austausch gehen zu
Eltern-Kind-Themen
Tauche ein mit Deinem Kind in die Welt der Stille & des achtsamen Zusammenseins.
Gemeinsam erfahren wir wie unsere Gedanken, Körper & Gefühle funktionieren.
Spielerisch nähern wir uns Eltern-Kind-Themen an, tauschen uns aus um gemeinsam
Werkzeuge zu Kommunikation und Achtsamkeit mit in den Familienalltag zu bringen.
Die Kurse folgen unterschiedlichen Themen.
Gefühle & Vertrauen: 22.Aug & 5.Sep
Liebe & Grenzen: 7.Nov & 21.Nov
Liebevolle Kommunikation: 5.Dez & 12.Dez
Samstag 10-12 Uhr
Ort: Im Neuen Raum, Elsenstrasse 106 - 12435 Berlin Treptow (S-Treptower Park)
85,00 €
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Achtsamkeit mit Jugendlichen
Jugend 1 - Entspannte Kommunikation (16.Aug und 30.Aug 2020)
Jugend 2 - Liebe & Grenzen (27.Sep und 4.Okt 2020)
Jugend 3 - Vertrauen & Akzeptanz (22.Nov und 6.Dez 2020)
Ein junger, aufwachsender Mensch zu sein ist eine Herausforderung. Das Kind in sich stiller werden zu lassen und den Erwachsenen in sich zu finden, stellt die Jugendlichen vor große Fragen und lässt viel Unruhe entstehen. Für die Eltern ist es auch keine einfache Zeit, vor allem wenn sie mit ihrem Heranwachsenden auf Augenhöhe und liebevoll in Verbindung bleiben wollen. Hanna vermittelt Wissen und Werkzeuge für Selbstfürsorge, Wahrnehmung von Körper, Emotionen und Gedanken und Wege, um neue Perspektiven für den anderen einzunehmen.
95,00 €
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Sommerseminar - Achtsamkeit in der Natur - für Familien
1.August - 4.August 2020 auf Hof Jakob bei Berlin
Wir laden euch ein, in einem achtsamen Rahmen zusammen zu kommen. Euch erwarten Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Spiele, Massagen, Basteln, Tanzen, Yoga, gemeinsames Essen uvm. - alles
alltagstauglich, sodass ihr die Praxis zu Hause fortführen könnt. Als Anregung dazu gibt es liebevoll von Hand gestaltete Übungskarten, die euch und eure Kids im Alltag unterstützen und
motivieren. Der Seminarhof mit großem verwunschenem Garten und großer Yogascheune befindet sich direkt am sogenannten Jakobsweg in einem natürlichen Ambiente inmitten von Feldern, Wald und Seen.
www.hof-jakob.de
Seminarkosten, Verpflegungskosten und Uebernachtungskosten bitte auf Anfrage
0,00 €
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Mit Kindern Ruhe schnuppern (sommerkurs)
Mit dem Kind 1 Woche jeden Tag in die Achtsamkeit reinschnuppern
"Wie aufregend! Deine Bauchdecke hebt sich beim Einatmen und senkt sich beim Ausatment!"
Gemeinsam mit Euren Kindern im Vorschul- und frühen Schulalter erforscht ihr Stille und Bewegung,
Gedanken und Emotionen, Anspannung und Entspannung. Nehmt gerne davon ein paar Ideen
mit in Eure Sommerferienzeit und in Euren Familienalltag
1.Sommerferienwoche 10-12 Uhr
29.Juni / 30.Juni / 1.Juli / 2.Juli / 3.Juli
Kosten inkl. Skript, Getränke und Snacks
€ 250 (1 Elternteil & 1 Kind)
250,00 €
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Achtsamkeitskarten
Zum Anleiten von Achtsamkeitsübungen.
Schöne, selbstgemachte Kartensets für Familien & PädagogInnen
Preis: 15 Euro zzgl. Versandkosten
Soll es vor dem Zubettgehen Freundliche Wünsche, eine Pizzamassage oder achtsames Atmen sein? Euer Kind kann sich anhand der Bilder etwas wünschen. Mit genauer Anleitung führen euch die Achtsamkeitskarten durch zwölf einfache Übungen. Ein Kartenset zum täglichen achtsamen Spiel, zum gemeinsamen Sich-näher-kommen und um der eigenen achtsamen Fantasie freien Lauf zu lassen!
15,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder2
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Beratung Achtsamkeit / Achtsamkeit in der Familie
Wenn es mal eng wird - Wenn Unterstützung gebraucht wird - Wir beraten Sie gerne!
Gerne bieten wir euch Einzelsitzungen an, wenn ihr bei bestimmten Themen Unterstützung braucht. Diese könnt ihr als Eltern/Mutter/Vater buchen, oder auch zusammen mit eurem Kind.
Die Preise richten sich nach der Teilnehmerzahl und Anzahl der gebuchten Sitzungen, durchschnittlich könnt ihr mit 90,-€ / 90 Min. rechnen.
90,00 €
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