HERZLICH WILLKOMMEN

 

Wie schön, dass du uns gefunden hast!

 

Auf diesen Seiten findest du Infos über unsere Kurse und Familienwochenenden, in denen wir euch zeigen, wie man durch mehr Achtsamkeit im Familienalltag die Beziehungen stärkt und liebevoll miteinander in Kontakt kommt.

 

 

"Achtsam mit deinen Kindern zu sein hat nichts damit zu tun perfekt zu sein. Es geht darum, sich immer wieder daran zu erinnern, Momente mit ihnen zu teilen, wieder und wieder - selbst wenn du von deinem Weg abgekommen bist und einen langen Weg reisen musst um wieder präsent zu sein. Wenn du "den Kopf verloren" hast für einen Moment, eine Stunde oder sogar für ein Jahr oder zehn - du hast immer die Möglichkeit wieder anzufangen achtsam zu sein."

Meghan Anderson Nathanson

 

Familienzeit - achtsam in Beziehung sein

Wochenendseminar für die ganze Familie
1. / 2. Dezember 2018 in Berlin

 

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Elternkurs - Achtsamkeit im familienalltag

Kurs für Eltern

8 Termine à 2h

28. September bis 30. November in Friedrichshain

Quereinstieg noch bis zum 12.Oktober möglich

 

Elternteil 160.-

Paare 300.-

 

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Achtsamkeitskarten

Zum Anleiten von Achtsamkeitsübungen
Soll es vor dem Zubettgehen Freundliche Wünsche, eine Pizzamassage oder achtsames Atmen sein?
Euer Kind kann sich anhand der Bilder etwas wünschen. Mit genauer Anleitung führen euch die Achtsamkeitskarten durch zwölf einfache Übungen. Ein Kartenset zum täglichen achtsamen Spiel, zum gemeinsamen Sich-näher-kommen und um der eigenen achtsamen Fantasie freien Lauf zu lassen!

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Kinder haben starke Emotionen - Eltern auch.

 

Wie wir achtsam damit umgehen können, kannst du hier im Blog von Sarina lesen.

 

 

 

 


systemische familien-therapie

Falls Bedarf besteht an Familienthemen zu arbeiten, einzeln, zu zweit oder als ganze Familie, dann gerne in Kontakt treten mit Hanna.Salzer(at)posteo.de - Therapiemethoden hier einsehbar.

 

www.hanna-salzer.com